13.10.2025, 06:50 Ura - 5 minutas moviment per meglierar la sanadad

Scienziads han fatg in studi e cumpruvà che gia in pèr minutas moviment al di procuran per miraculs, surtut tar persunas ch'èn uschiglio plitost en il modus da canapé. Schont duas giadas al di 5 minutas bastan per augmentar la fitness ed era per meglierar la circulaziun dal Cor.