Co evitar runcar?

Il runcar è atgnamain insatge normal. Tar intgins èsi pli preschent che tar auters.

Um che dorma e runca.
Legenda da maletgs: Runcar po disturbar e po procurar per inqual dispitta. Colourbox

La media Tsogyal Latshang, da la partiziun pneumologia dal Ospital chantunal a Cuira, ha tradì:

daco ch'ins runca
tge ch'ins po far persuenter
cura ch'il runcar po vegnir privulus