Evitar d'emblidar en la vegliadetgna

Sco che noss corp vegn cun la vegliadetgna pli debel e pli vegl, vegn era noss tscharvè pli vegl. Ins emblida pli spert chaussas, ins ha fadia dad emprender e da sa regurdar vi da memorias han ins era pli ditg. Cun in trenament per il tscharvè pon ins retardar il process.