Tge far cunter il suar?

Suar po esser fitg dischagreabel. Però suar è impurtant per surviver. Las glondas da suaditsch èn sco in indriz d'aria cundiziunada e procuran ch'il corp na sa stgauda betg sur 42 grads. Tar ina temperatura uschè auta san ils proteins enquagliar. Quai po ir fin tal culp dal cor.

Legenda da maletgs: Keystone

Per ch'il suar na saja però betg memia dischagreabel datti in per chaussas ch'ins po resguardar.

La vestgadira è in impurtant punct. Poliester tschitscha si pli ferm il suaditsch. Saida e glin laschan respirar meglder la pel. In auter tip è il tè da salvgia. Tras il tè vegn la producziun da suaditsch diminuida.

Autur/a: Natalia Murtas