Siglir tar il cuntegn

Header

audio
Cuira: Acziun da sport il matg
Or da Actualitad dals 06.05.2022.
abspielen. Laufzeit 5 minutas 46 Sekunden.
cuntegn

Sport per ina e scadin Acziun da sport «Cuira muventa tuts il matg»

La glieud duai ir giuadora e sa muventar – quai è il motto e la finamira da l'acziun da sport «Cuira muventa tuts il matg 2022». L'acziun, che vegn organisada da l'Uniun Fitamin en collavuraziun cun la citad, ha lieu ordavert ed è gratuita. La purschida è vasta. RTR ha visità ina lecziun.

In quart d'ura avant che la lecziun cumenza, n'è anc nagin sin la Turnerwiese ch'è situada a l'ur dal center da Cuira. Igl è 17 grads ed ins na sa betg cura ch'i cumenza a plover. Da lunsch arriva il scolast da sport Curdin Bundi da la fatschenta spezialisada sin trenaments da sport individuals «80'20». El porta tastgas emplenidas cun utensils da sport. Ensemen cun ina collavuratura reparta el 15 mattas da sport sco er in fist da bun in meter lunghezza. Plaunet arrivan las participantas ed ils participants vestgids en resti da sport ch'èn gia pronts per la lecziun da funcziunal training. Durant 45 minutas vai per trenar l'entir corp. Sco il scolast declera, dettia exercizis da forza, ma er da cundiziun e coordinaziun.

L'acziun «Cuira muventa tuts»

Avrir la box Serrar la box

Mintga di datti trais curs da sport – in la bun'ura, in da mezdi ed in vers saira. Sin il cedel da program stattan passa diesch differentas lecziuns che vegnan instruids da 24 lecziuns da fitness. I dat purschidas pli meditativas, sco Tai Chi u Yoga, sco er lecziuns che chatschan pli fitg ad aut il puls sco Bootcamp u trenaments d'interval intenisvs. Lieu han quels sin tut en tut set plazs en la citad da Cuira.

RTR actualitad 17:00

Artitgels legids il pli savens

Scrollar a sanestra Scrollar a dretga