Sis tips per rinforzar il sistem d'immunitad
Legenda:
Baiver té gida er gia avant ch’ins è malsaun.
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Mangiar da maniera equilibrada e durmir avunda è central – il corp dovra energia per cumbatter ils divers virus.
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Legenda:
La midada da chaud e fraid activescha era il sistem d’immunitad (per exempel ir en in bogn termal e tranteren far ina duscha fraida).
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Ir dadora en l’aria fraida activescha er il sistem d’immunitad.
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Legenda:
Impurtant è er da guardar che la pel en il nas na saja betg memia sitga cun duvrar in spray d’aua da sal u tener l'umiditad da l’aria en chasa tranter 40-60%.
SRF
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Ina tenuta positiva ha in bun effect sin nossa sanadad ed è ina buna prevenziun per betg vegnir malsaun.
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