Legenda:
RTR, Grafica
Tegnair distanza
- evitar gruppas da persunas
- guardar da maximal 5 uffants en ina gruppa
- tegnair er distanza durant star en colonna (per exempel a la cassa, sin posta u en cantina)
- durant sesidas laschar liber tranter ils participants mintgamai ina sutga
- restar sin distanza da persunas ch'èn e la gruppa da risico
- reducir visitas en chasas d'attempads ed ospitals sin in minimum
Distanza en il traffic public
- betg duvrar il traffic public sche vus avais sintoms (tuss u fevra)
- persunas sur 65 onns na duain betg duvrar il traffic public
- per il rest da las persunas vala: evitar traffic public, cunzunt durant il temp da truscha – sche pussibel ir a pe u prender il velo
- desister d'excursiuns dal temp liber
Lavar manidlamain ils mauns
Ins duai lavar ils mauns uschè savens sco pussaivel, ma cunzunt...
- ...avant preparar tschaveras
- ...avant mangiar
- ...avant che dar da mangiar als uffants
- ... suenter far giu nas, starnidar u tusser
- ... suenter vegnir a chasa
- ... suenter avair duvrà il traffic public
- ... suenter avair vistà ina persuna malsauna ubain suenter avair gì contact cun rauba da persunas malsaunas
- ... avant duvrar lentas da contact
- ... suenter prender davent la mascra d'igiena
- ... suenter esser stà sin tualetta
- ... suenter avair midà ils pezs dals uffants
- ... suenter avair gì contact cun rument
- ... sch'ins ha mauns tschufs.
video
Co lavar endretg ils mauns?
Or da Giuventetgna dals 24.02.2020.
laschar ir. Durada: 59 Secundas.
Co lavar endretg ils mauns?
- far bletsch ils mauns sut aua currenta
- ensavunar ils mauns, sche pussaivel cun savun liquid
- fruschar ils mauns enfin ch'i fa stgima – er il dies dal maun, tranter la detta, sut las unglas sco er la chanvella
- lavar ils mauns sut aua currenta
- sientar ils mauns cun in sientamauns schuber, sche pussibel cun in palpiri da bittar
Plinavant èsi da resguardar
- betg dar il maun
- tusser e starnidar en insatge (palpiri da bittar u alternativ en il cumbel) – sche gliez n'è betg pussibel, lura en ils mauns e silsuenter lavar ils mauns
- tgi ch'ha sintoms da malsogna resta a chasa (difficultads dal flad, tuss, fevra)
- emprim telefonar al medi u a la media avant che ir sperasora
S'infectar cun il coronavirus è surtut pussaivel
- tar contacts stretgs e pli lungs: Sch'ins è durant passa 15 minutas pli datiers che dus meters d'ina persuna infectada
- entras daguts: sch'ina persuna infectada starnida u tussa, pon il virus cuntanscher autras persunas
- sur ils mauns: Daguts entras starnidar u tusser pon esser sin ils mauns e cuntanschan la bucca, il nas ubain ils egls.
Lavar chaud il resti
I fa era senn da lavar da temp en temp il resti u gist il resti da letg cun temperaturas d'almain 60 grads. Gist sch'ina persuna è malsauna, per exempel cun la grippa, mazzan las temperaturas pli autas er giu meglier ils scherms. Tar temperaturas bassas èsi impurtant da duvrar pulvra ch'è er fatga per quellas temperaturas.
