Tgi che dorma in'emna constantamain memia pauc, sa cuntegn sco schel fiss alcoholisà cun in promil alcohol. Persunas che na dorman betg avunda èn pli savens malsaunas, pli pauc productivas, ellas laschan disturbar pli spert ed ellas han problems d'elavurar infurmaziun. Interpresas svizras perdan 4,5 milliuns dis da lavur ad onn, l'economia publica 5 enfin 8 milliardas francs, pervi da la mancanza da sien.
Mancanza da sien
La sien tutga tar ils basegns elementars corporals sco trair flad, chalira, baiver e mangiar. Savens vegn ella dentant negligida, per esser pli productiv. Quai ha consequenzas negativas.
Abunar
Per pudair abunar quest podcast duvrais Vus ina software cumpatibla cun podcast u ina app. Sche Vossa app n'è betg en la glista sura, lura pudais copiar la feed URL manual en Vossa app da podcast u software.
Parter
