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Giudair ed esser pli attents per ses conturn, quai gida per ralentar
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laschar ir. Durada: 60:01 minutas.
cuntegn

Ralentar

Far tant sco pussaivel en uschè curt temp sco pussaivel ed il meglier gist pliras chaussas il medem mument. Accelerar sa numna quai fenomen da noss temp – ralentar è il med encunter.

Tadlar

Ralentar, u per tudestg «entschleunigen» è in'idea ch'è sa furmada pir ils davos onns. Durant in temp che tut sto ir pli e pli svelt duaja ralentar calmar e cumbatter il stress. Perquai chantan «Noss chors» en quest'emissiun chanzuns ruassaivlas e contemplativas.