Preparar: 15 min.
Laschar pussar: 3 uras
Las ingredienzas
- 200 g frajas
- 1/2 banana
- 150 g jogurt
- 1 presa pulvra da vaniglia
- 2 tp sirup d’ischi (Ahorn)
- furmas da glatsch
tp = tschadun pitschen
Pass per pass
- Lavar las frajas e tagliar ellas en quatter tocs. Purar quellas ed agiuntar il jogurt, il sirup d’ischi e la vaniglia. Truschar tut las ingredienzas en ina cuppa.
- Metter tut en las furmas da glatsch e lura per minimal trais uras en la schelentera.

Legenda:
Glatsch da frajas e jogurt
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