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Salata da lentiglias Il recept preferì dad Ian Spescha🍋🥒

Ina tratga nuncumplitgada ed aromatica che fascinescha cun sia levezza frestga, che correspunda perfetgamain sco supplement u sco ina leva tschaina.

Mann in blauem Hoodie vor grünem Hintergrund mit Blumen und Schmetterlingen.
Legenda: Salata da lentiglias RTR

Uschia funcziuna la salata da lentiglias

Preparar: 30 min

Las ingredienzas per 4 persunas

  • 250 g lentiglias
  • 1/2 cucumera
  • 1 tomata
  • 2 tg aschieu
  • 2 tg suc da citronas
  • 6 tg ieli
  • 1 tp mustarda
  • 1/2 tp sal
  • 1/2 tp paiver

tp = tschadun pitschen, tg = tschadun grond

Pass per pass

  1. Cuschinar las lentiglias sco inditgà sin il pac.
  2. Derscher or l’aua e lavar las lentiglias cun aua fraida.
  3. Tagliar las tomatas e las cucumeras en quadrins.
  4. Maschadar las lentiglias ed ils quadrins da cucumeras e da tomatas.
  5. Maschadar il suc da citrona, l’ieli, la mustarda, l’aschieu, il sal ed il paiver. Reparter la sosa sin la salata. Bun appetit!

Salata da lentiglias

Recept sco PDF

I na sto betg gustar, mabain funcziunar. Quest recept però funcziuna e gusta super!
Autur: Ian Spescha Redactur social / On demand

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