La reacziun dal puls ed il flad durant far sport

Cura che ti fas sport, dat tes cor pli fitg e ti tiras pli spert flad. Ma pertge atgnamain? Nus guardain tge che capità en tes corp, cura che ti fas sport e co il puls ed il flad lavuran sco team. Plinavant avain nus in tip per tai, co che ti pos puspè calmar tes puls -– e quai betg mo durant far sport.