Siglir tar il cuntegn

Nossa cuschina «Agl d’urs: Il verd exclusiv da la primavaira»

L’agl d’urs, enconuschent er sco Allium ursinum, è in ingrediaint fitg popular en la cuschina da primavaira. Ma pertge porta questa erva da primavaira selvadia il num dal retg dal guaud, l’urs? En «Nossa Cuschina» explorain nus ils origins e las legendas che collian l'agl d'urs aromatic cun l’urs e sia forza.

In gust exclusiv per la primavaira: agl d’urs en cuschina

L’agl d’urs, in’erba da primavaira cun in gust marcant, è daventà in product fitg tschertgà. Cun sia stagiun limitada a paucas emnas per onn, vala el sco spezialitad che bleras cuschinieras e cuschiniers ed er amaturs d’erbas na vulan betg manchentar. Il cuschinier ed instructur da cuschina, Riccardo Wolf, daclera uschia las caracteristicas spezialas da l'agl da l'urs – er enconuschent sco «agl selvadi» – e sias applicaziuns multifaras.

Numerusas pussaivladads en cuschina

L’agl d’urs po vegnir duvrà en diversas preparaziuns en cuschina. Ins po integrar el en gnocchis da tartuffels, en raviolis u far in ieli da agl d’urs che va idealmain cun spargias verdas. Per in gust optimal vegn recumandà da preparar in pesto ubain in ieli cun figlias da agl d'urs frestgas e da cuvrir el cun ieli d’olivas, uschia resta el pli ditg frestg.

In recept proponì dil cuschinier Riccardo Wolf è da preparar tortellis fatgs a maun cun gust da agl d’urs. L'emplenida vegn fatga cun ricotta, suc da citrona e in pau paglietscha da lezza. Cun in zic paintg e chaschiel da muntogna vegn quest plat transfurmà en ina delicatessa da primavaira.

Legenda e tradiziun istorica dal agl d'urs

Gia ils Romans han duvrà il num latin Allium ursinum che signifitga «agl d’urs». L’erva selvadia crescha en lieus sumbrivauns ed umids durant la primavaira. En bleras culturas simbolisescha l’urs forza e fermezza. In’istorgia raquinta che l’agl d’urs saja l’emprima planta che l’urs maglia suenter ses paus d’enviern per recuperar energia. Questa credenza ha manà a l’idea che er ils umans possian survegnir forza d’urs tras il consum da questa erva.

In gust aromatic ed in’attenziun speziala

L’agl d’urs è apprezià en la cuschina per ses gust intensiv. El vegn duvrà per preparar pestos, salatas u er per recepts creativs sco guaflas cun agl d’urs. Tuttina datti ina remartga d’attenziun: L’agl d’urs po vegnir scumbiglià cun plantas toxicas sco la laschiva da matg.

La dumonda sch’ils urs maglian propi agl d’urs na po uschia betg vegnir respundida dal tuttafatg. Tenor observaziuns dal WWF Svizra datti confermas che urs en l’America dal Nord han gia gustà l'agl d'urs. Questa planta resta pia fascinanta, tant per ils umans sco per ils animals dal guaud.

Cun sia istorgia multifara, sia versatilitad en la cuschina e sia colliaziun cun la natira, è l’agl d’urs in simbol da la primavaira e da la forza.

Guaflas cun gust aromatic d'agl d'urs

L'emprim recept è dal cuschinier Fatmir Spescha, schef da la cuschina en il Center da sanadad Puntreis a Mustér. In da ses 28 recepts or da ses cudesch da cuschinar èn guaflas cun agl d'urs. Normalmain enconusch'ins guaflas plitost sco insatge dultsch, quai è uss ina varianta salada cun in dip da quarc.

Guaflas cun agl d'urs cun dip da quarc

Avrir la box Serrar la box

Las guaflas

  • 100 g paintg lom
  • 100 g ieli
  • 2 tp pulvra da levon
  • 30 g sal
  • 50 g agl d'urs manizzà fin
  • 4 ovs
  • 2 dl aua minerala

1. Per la pasta da guaflas maschadar tut las ingredienzas en ina stgadella e truschar bain durant 1 minuta.

2. Prestgaudar il fier da guaflas, metter in zic ieli sin las plattas ed unscher l'ieli cun palpiri da furnel sur las plattas.

3. Metter en la pasta e las laschar coier enfin ch'ellas èn melnas auradas.

Il dip

  • 80 g quarc
  • 1 presa sal
  • 20 g agl d'urs manizzà fin

Per il dip maschadar il quarc, sal e l'agl d'urs. Tut tenor stagiun pon ins era pigliar pesto d'agl d'urs u agl d'urs schelà.

Finì e bun appetit!

Grüne Waffel auf Teller mit lila Blüten.
Legenda: Fatmir Spescha

Il «Bärwich»

Il segund recept è in da l'experta dad ervas Gisula Tscharner da Veulden. Ella propona in paunet cun agl d'urs, il «Bärwich». Per l'experientscha autentica propona ella da preparar ordavant paunets cun in bun paintg d'alp e sal. Impurtant saja chi'ns metta avunda paintg en il «Bärwich». Lura pon ins prender cun sai ils paunets en il guaud, nua ch'ins ramassa agl d'urs frestg. En il guaud vegnan ils paunets giudids subit cun l'agl d'urs frestg. Dentant pon ins era purtar l'agl d'urs a chasa e cumplettar là il snack simpel.

Ieli d’agl d’urs fatg sez

Mintgin che vul rimnar agl da l’urs ha ses agen lieu preferì. En ils guauds umids e sumbrivauns creschan las feglias verdas e plain aroma en abundanza. La raccolta pon ins era utilisar per producir in ieli fatg sez. Sco ingredienza per spaisas u sco regal persunal fatg a maun è quest ieli d’agl da l’urs in highlight veritabel da la primavaira!

Recept da basa per ieli d’agn da l’urs

Avrir la box Serrar la box

Per preparar in ieli aromatisà dovri:

  • 100 grams agl da l’urs frestg
  • 300 ml ieli d’ulivas
  • in pizzic da sal

1. Suenter la racolta èsi impurtant da lavar la feglia bain e da las metter curtamain en l'aua buglienta, per lura las sfradentar en aua fraida. Cun in sientamauns  vegnan ellas alura setgadas.

2. Tut las ingredienzas vegnan messas en in mixer enfin che la massa survegn ina colur verda intensiva.

3. La pasta resultanta vegn filtrada tras in palpiri da filtrar per separar il liquid.

Conservaziun e diever

L’ieli aromatisà vegn emplenì en buttiglias sterilas u en magiels da conservar cun viertgel e conservà en in lieu fraid e stgir. Uschia resta el frestg.

La seria «Nossa Cuschina» sa deditgescha regularmain a temas culinarics e porscha inspiraziun per cuschinar a chasa. L’entira seria davart l’agn da l’urs online, ensemen cun recepts innovativs. In’invitaziun per tut quels che vulan sentir la primavaira sin lur plat. 

 

 

RTR Nossa cuschina 10:15

Artitgels legids il pli savens