Durant questas notgs sontgas è tut pli integral, di la psicoterapeuta Alice Kühne da Scuol. I na vegn betg be reflectà cun il tgau, igl è in’experientscha cun corp ed olma. «Cun reflectar e laschar passar l’onn vegl en cuminanza han ins perditgas da quai ch’è stà. E cun prender temp per muments che collian vegn ins puspe pli datiers da sasez e cun auters, cun il ritmus natiral e forsa er cun la natira.» Rituals gidan da chattar sasez. Er da vesair il pli grond.
cuntegn
28.12.2025, 08:03 Ura Alice Kühne: «Igl è in’experientscha cun corp ed olma»
Nossa vita è plain rituals. Ina cumulaziun da rituals datti durant las notgs sontgas tranter ils 24 da december e 6 da schaner. Quels rituals dattan structura, orientaziun ed els rinforzan la cuminanza.
Parter
